1.蜂乳怎么食用？

蜂乳的正确服用方法是温开水服用，每天早饭前和晚上睡觉前各服一次。 每次5~10毫升，严重便秘者，在症状出现阶段可服用10~20毫升。

2.蜂乳有哪些保健作用

蜂乳，又称蜂王浆，是工蜂分泌给幼虫和蜂王的食物，比蜂蜜营养高得多。

(功效

失眠的人每天睡觉前口服摄入一汤匙糖(放入一杯凉热水中)，可以尽快进入梦乡。

蜂蜜能改善血液成分，促进心脏和血管功能，所以经常服用对心血管病人很好。

蜂蜜有护肝作用，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。 蜂蜜还可以解酒。

便秘者长期服用蜂蜜，可以滋润、顺畅地通便。

吃蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，提高对疾病的抵抗力。

蜂蜜还有杀菌作用。 经常吃蜜糖，不仅对牙齿没有妨碍，而且可以在口腔内起到杀菌消毒的作用。 蜂蜜作为皮肤创伤敷料时，细菌不能生长，可以治疗中度皮肤伤害，特别是烧伤。

蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织再生和修复，调节分泌和新陈代谢，还能有效增进食欲，改善睡眠，促进生长发育，对人体有极强的保健功能和特异的医疗功效。

(适用人群

适合所有人。

适合老人和孩子吃。

(适用量

每天20克。

(特别提示

夏秋季节不应该吃生蜂蜜。

婴儿不能吃蜂蜜。 不要因为胃肠身份证的柔软而导致蜂蜜中毒。

吃的时候用热水冲一下就可以了。 请不要用热水冲。 煎的更不好。

蜂乳必须在冰箱里冷冻保存。

(健康信号

蜂蜜中含有果糖，糖尿病人必须适量食用。

蜂蜜不能放在金属器皿里，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

蜂蜜不应该和茶一起吃。 会生成沉淀物，对健康有害。

蜂乳不适合花粉过敏的人，低血糖的人也不应该多吃。