导读:虾仁烧玉子豆腐详细制作步骤1.虾肉去泥肠、冲净、抹干,拌入腌料放10分钟...下面是鲜虾翡翠小豆腐怎么做,请教虾仁玉子豆腐的做法的详细诠释。
请教虾仁玉子豆腐的做法?
虾仁玉子豆腐
1.将玉子豆腐切块
2.一个鸡蛋中加入少量淀粉和盐搅碎,搅匀
3.将豆腐放入蛋液中,沾满蛋液,放到油锅里炸至金黄,捞出沥干油备用
4.西兰花根切片,用水烫一下备用.
5.将虾仁放入剩下的蛋液中(这样炒出来的虾仁嫩,而且鸡蛋不会被浪费)
6.炒锅中放油,放入虾仁和西兰花根炒,放入盐,虾仁将熟后,
放入炸好的豆腐,再翻炒,放入鸡精,滴几滴香油,出锅即可
虾肉4两(160克),玉子豆腐2条,草莓1/2杯,葱1条,蒜头2粒,红椒1/2只。腌料:盐1/4茶匙,麻油及胡椒粉少许,生粉1茶匙。芡汁料:水1/2杯,生抽,蚝油各1汤匙,麻油,糖各1/2茶匙,生粉11/2茶匙。
制作过程
1、虾肉去黑肠,冲净及抹干,拌入腌料放10分钟。
2、玉子豆腐切半英寸厚件,草菇,蒜头切片,葱切段,红椒切圈。
3、烧热2汤匙油,先炒虾仁,加入蒜片,葱段及草菇兜炒,倒入芡汁料及红椒炒匀,最后加玉子豆腐轻轻兜匀铲起。玉子豆腐最后加入以免弄烂,这样菜形才好看。
虾仁玉子豆腐怎么做?
菜系及功效:家常菜谱
虾仁玉子豆腐的制作材料:
主料:虾肉4两(160克),玉子豆腐2条
辅料:草莓1/2杯,葱1条,蒜头2粒,红椒1/2只
调料:盐1/4茶匙,麻油及胡椒粉少许,生粉1茶匙芡汁料:水1/2杯,生抽,蚝油各1汤匙,麻油,糖各1/2茶匙,生粉11/2茶匙
教您虾仁玉子豆腐怎么做,如何做虾仁玉子豆腐才好吃
1)虾肉去黑肠,冲净及抹干,拌入腌料放10分钟;
2)玉子豆腐切半英寸厚件,草菇,蒜头切片,葱切段,红椒切圈;
3)烧热2汤匙油,先炒虾仁,加入蒜片,葱段及草菇兜炒,倒入芡汁料及红椒炒匀,最后加玉子豆腐轻轻兜匀铲起;
4)玉子豆腐最后加入以免弄烂,这样菜形才好看。
虾仁烧玉子豆腐要怎么做好吃?虾仁烧玉子豆腐要哪些材料?如何做虾.
虾仁烧玉子豆腐详细制作步骤1.虾肉去泥肠、冲净、抹干,拌入腌料放10分钟;2.玉子豆腐切半英寸厚片;3.草菇、蒜瓣切片;4.葱切段、红辣椒切圈;5.烧热2汤匙油;6.先炒虾仁,加入蒜片、葱段及草菇兜匀铲起。
虾仁烧玉子豆腐怎么做?
虾仁的营养价值:
1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素
A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
菜系及功效:家常菜谱阳痿早泄食谱补虚养身食谱补阳食谱营养不良食谱
口味:微辣工艺:烧
虾仁烧玉子豆腐的制作材料:
主料:豆腐(南)300克,虾仁160克,草菇100克,辣椒(红,尖)30克
调料:大葱10克,大蒜(白皮)5克,盐3克,淀粉(玉米)15克,香油8克,胡椒粉3克,酱油10克,蚝油10克,白砂糖3克
教您虾仁烧玉子豆腐怎么做,如何做虾仁烧玉子豆腐才好吃
1.虾肉去泥肠、冲净、抹干,拌入腌料放10分钟;
2.玉子豆腐切半英寸厚片;
3.草菇、蒜瓣切片;
4.葱切段、红辣椒切圈;
5.烧热2汤匙油;
6.先炒虾仁,加入蒜片、葱段及草菇兜匀铲起。
虾仁烧玉子豆腐的制作要诀:
玉子豆腐最后加入以免弄烂,这样菜形好看。
小帖士-食物相克:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。