导读：6.炒锅注油烧热，下入柿子椒翻炒至翠绿色，加姜末、精盐、白糖、少量水烧开后用水淀粉勾芡，放入菜花翻炒均匀，撒入味精即可...下面是翡翠菜花仁怎么做才好吃，翡翠菜花要怎么做好吃翡翠菜花要哪些材料如何做翡翠菜花的详细诠释。

翡翠菜花要怎么做好吃?翡翠菜花要哪些材料?如何做翡翠菜花

翡翠菜花详细制作步骤1.将菜花掰成小朵洗净，下入开水锅内焯至断生，捞出控水；2.柿子椒去蒂去籽洗净，切成小块；3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；4.面粉加入精盐、味精、发酵粉、水调匀成脆糊，放入菜花拌匀；5.炒锅注油烧至六成热，将菜花挂匀糊下入油内炸至外表乳白色，捞出控油；6.炒锅注油烧热，下入柿子椒翻炒至翠绿色，加姜末、精盐、白糖、少量水烧开后用水淀粉勾芡，放入菜花翻炒均匀，撒入味精即可。

翡翠西兰花怎么做?

材料: 酱油3汤勺，陈醋1/2汤勺，盐，味精，香油适量，干辣椒5个切段，鸡蛋两个摊成饼切块备用，西兰花1个焯水备用，鲜花椒 做法: 将锅内放稍许油，油热后放入花椒和辣椒炸香，西兰花等所有的材料加进来调味即可 西兰花营养分析： 1.西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维 C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明，菜花中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜子素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。 2.另外西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 小诀窍: 西兰花焯水时，克在水里加点盐，这样西兰花会更加翠绿

卧龙翡翠菜怎么做?

1、锅中放水，把洗干净的包菜叶放入焯水，捞出马上放入凉水中。 2、白萝卜洗干净去皮、切丝，放少许盐和柠檬汁稍微腌制一下，把水挤干备用。 3、把包菜叶摊开，切去不规则多余的，放入挤干水分的萝卜丝。 4、卷起来，从中间切开成两断儿。 5、调汁，干果香辣酱、生抽、香油、醋、辣椒油搅拌均匀。 6、吃时夹一个粘汁即可，哈哈，一口一个蛮爽的哦。 额